GBS千駄木整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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    肩の痛みでお悩みの方

    2019年1月22日
    肩の痛みでお悩みの方

    今回は文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院の細貝が更新致します!

    年も明けてもう1月も後半に入って来ましたね。お仕事も通常通りに戻った方がほとんどではないでしょうか?
    当院は1月4日から診療を行っていましたが、私は新年早々インフルエンザに罹ってしまい数日間、仕事をお休みさせていただいておりました。まだまだインフルエンザ流行っているので皆さんも気をつけて下さい。今回は肩の痛みについてお話ししていきます。

    関連画像

    肩の痛みの原因

    肩関節の骨の構造は上腕骨と肩甲骨、そして鎖骨からできています。そして鎖骨を介して、体幹とつながっています。 
    上腕骨の関節部分は丸く、頭の様なので上腕骨頭と言います。肩甲骨の皿のようにくぼんだ部分は、関節窩といいます。また上腕骨頭の上側には肩甲骨の一部が飛び出し、覆いかぶさっています。これを肩峰といいます。
    上腕骨頭と関節窩が肩関節(肩甲上腕関節)を形成し、肩峰と鎖骨は肩鎖関節を形成しています。
    肩関節は関節包という袋に包まれています。肩甲上腕関節の関節包の一部が肥厚して索状になったものが関節上腕靱帯です。関節窩の周りには、関節唇という硬い線維性の組織が付着しています。ここから上腕骨に向かって、関節包および関節上腕靱帯が走行しています。
    「肩の構造」の画像検索結果
    肩関節の周りには回旋筋腱板(ローテーターカフ)と呼ばれる4つの筋肉(棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋)から構成されたインナーマッスにより、上腕骨頭が関節に押し付けられる為、肩の動きの安定に関与します。
    そのためこの回旋腱板(腱板損傷)を痛めてしまうと肩の安定性が落ち運動時の不安定感などに繋がります。
    肩の痛みでまず浮かぶのが「五十肩」「四十肩」などがありますが、腱板損傷では肩に力が入りにくく痛みがいつまでも続くことがあり、適切な治療が必要となります。日常生活での痛みにもかかわるので早めの整骨院への通院をおすすめします。

    肩の痛みに対しての処置は?

    病院や整形外科では痛み止めや湿布、運動制限が一般ですが、GBS千駄木はりきゅう整骨院では肩、肘、手首などのバランスを診て肩の痛みの原因を特定し治療を行っていきます。また今後、肩の痛みが出ないような運動や姿勢指導をさせていただきます。

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