GBS千駄木整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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    肘の痛みでお悩みの方!

    2018年12月27日
    肘の痛みでお悩みの方!

    今回は文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院の貸場が更新致します!

    クリスマスも近づいてきて、町中にぎやかになってきましたね!
    この時期は忘年会などもあり普段以上に忙しくなりますよね。
    忙しくなるにつれ身体の不調も感じやすくなり、整骨院に来院するかたも増えてきます。
    そんな今回は肘の痛みについて更新致します。

    肘の構造

    みなさん肘を構成する骨は何本あるかご存知ですか?
    関連画像
    うえの写真の中だけ3本の骨が使われています。
    上腕骨、橈骨、尺骨と言われる3本の骨がありこの3本で3つの関節を構成しています。
    関連画像
    1つ目が上腕骨と橈骨の間で構成される、球関節です。この関節は多軸性の関節の為可動性が大きく関節のどの動きにも対応します。
    2つ目が上腕骨と尺骨の間で構成される、蝶番関節です。蝶番関節は1軸性の動きで主に肘の曲げ伸ばしに関与します。
    3つ目が橈骨と尺骨の間で構成される、車軸関節です。この関節も1軸性の動きで肘を曲げた状態で手のひらを上に向けたり下に向けたりする際に関与します。
    この様に3つの関節がありその周りたくさんの筋肉が連動し動く為肘は、様々な動きが出来るのです。

    肘の痛みで多いものは

    特に小さな子供に多く起こるものが肘内障です。
    5才以下の子供に多発し橈骨頭がまだ発達していない為、急に腕を引っ張られたり、遊んでいて腕が捻られる事が原因で橈骨頭の周りにある輪状靭帯から橈骨頭が逸脱し亜脱臼のような状態になります。
    なので子供を抱きかかえようと腕を引っ張ったりや遊んでいて急に腕を伸ばさなくなり、痛みで泣き始めた際は肘内障を疑い近隣の接骨院へ来院してください。
    また大人の膝の痛みで多いものが外側上顆炎(テニス肘)と呼ばれる肘の痛みで、伸筋と呼ばれる肘を伸ばす筋肉の炎症により起こります。テニス肘と言うだけあり、テニスにより痛めることが多いですが日常生活での腕の使い方により起こることが多く、この季節大掃除で床や壁を磨くために雑巾を何度も絞ったり、庭の手入れのため雑草を抜いたりなど伸筋に負担をかける動作で痛めます。1度痛めると物を持ち上げたり、悪化していくと手首を動かすだけでも痛みが出るようになります。早めの処置で痛みが軽減することが多く、当院の治療の場合ですと日常生活での腕の使い方から指導していきますので、再発の予防にも繋がります。

     

     

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