GBS千駄木整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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    〒113-0022
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    産後ケアがまだの方は‼

    2019年11月15日
    産後ケアがまだの方は‼

    こんにちは。
    文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院の麦が更新致します。
    朝は冷えますが、気持ちの良いお天気が続いて過ごしやすいですね。
    乾燥しているので、風邪などお召しにならないようにお気を付けください。

    今回は、産後ケアについてお伝えします。

    骨盤の歪む原因

    骨盤が歪むのは、出産によって骨盤が大きく開くことが原因です。歪んだ骨盤は、産後数ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻ろうとしますが、妊娠や出産を通して骨盤のバランスが崩れていると、正常な位置に戻りづらくなるといわれています。
    また、横座りや椅子での足組み、猫背やあぐらは体を歪める姿勢なので、産後2〜3ヶ月頃までに、こういった悪い姿勢をとっていて猫背・O脚を放置していると、体型のくずれや身体の痛み、痩せにくいなどの様々な症状を引き起こします。

    産後の骨盤矯正なら

    骨盤周りの靭帯や筋肉は産後もしばらくは緩んでおり、妊娠前よりやわらかい状態です。
    そのため、当院では産後のなるべく早い段階から産後の骨盤矯正を行うことをお勧めします。
    靭帯や筋肉を緩ませるリラキシンは妊娠中から分泌されているので、産前からでも骨盤矯正をすることによっていきみやすい身体になり、産後に体型が戻りやすくなります。
    治療に来られる方は産前ですと安定期に入ってから、産後は1ヶ月を過ぎた方が多く来院されます。

    産後にケアをする理由

    骨盤のケアを怠ってしまうと…
    ・お尻まわりが大きくなって、産前の服が入らなくなる
    ・体型が崩れて、腰痛や歩きづらさの原因になる
    ・骨盤底筋が弱くなり、尿漏れしやすくなる
    など色々な症状が起こりやすくなります。
    そのため産後は骨盤のケアが特に大切です。

    ケアを行うなら

    当院では産前産後のお母さんにも安全な痛みの無い骨盤矯正を行っています。
    産後のケアがまだの方は、是非一度ご来院ください。

    お子さま連れでも、バウンサーや抱っこ紐を完備しておりますのでご安心ください!

     

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