GBS千駄木整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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    捻挫の処置方法

    2020年1月29日
    捻挫の処置方法

    こんにちは!
    文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう・整骨院の沖本が更新していきます!

    1月も終わりに差し掛かり寒い日が続いたと思いきや今度は3月並みの暖かさになり変な気候が続きますね。
    中国からの新型肺炎の事もありますし皆さん体調管理にはお気を付け下さい。
    さて今回は捻挫(靭帯損傷)の初期処置の仕方について説明したいと思います!

    初期処置の要点

    体の各関節にはさまざまな靭帯があり、その損傷の程度もさまざまです。靭帯それぞれの役割という意味からも特徴的なものが多く、関節に応じた処置を行わなければなりません。
    (1)RICEを原則とする
    R…rest(安静) I…ice(冷却)C…compression(圧迫)E…elevation(挙上)
    (2)該当する関節の臨床症状(とくに可動域や不安定性)を確認し、損傷程度を判断したうえで固定の必要性、材料を決定する。損傷がひどい場合は手術も必要となる。
    (3)一定期間、損傷組織の治療と損傷範囲拡大防止のために固定を行い、該当する関節の使用制限や禁止(免荷など)を行わせる。
    (4)治療を受ける側に、たかが捻挫として軽視させるのではなく、靭帯損傷を中心とした組織損傷として認識させ、場合によっては骨折や脱臼よりも予後に問題を残すことを理解させる。

    最後に…

    いかがでしたか?
    捻挫と言えど程度によっては今後の生活に影響を及ぼす可能性もあります。
    怪我をした時は軽視せずに整骨院や病院にかかる事をお勧めします。
    当院ではテーピングや包帯を用いた固定を行いますので捻挫かなと思ったらすぐにお越しください!
    お待ちしております。

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