GBS千駄木整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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寝違え・首の痛みでお悩みの方は文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院にご相談下さい|整体 カイロプラクティック

2018年2月23日
寝違え・首の痛みでお悩みの方は文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院にご相談下さい|整体 カイロプラクティック

皆さんこんにちは!
文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院の波江野が更新していきます!

昨夜はGBSグループみんなで集まって毎月恒例の症例報告会をしました。
今回の症例報告のテーマは寝違え・首の痛みについてでした!

今回のブログでは、寝違え・首の痛みの
1、寝違え・首の痛みの原因

2、寝違え・首の痛みの治療法

3、寝違え・首の痛みの予防法
について紹介していきます!

 

1、寝違え、首の痛みの原因は?

みなさん、朝起きた時に首が痛くて動かせない!という経験はありませんか?
寝違え・首の痛みを一度は経験した事があるという方が多いかと思いますが、寝違え・首の痛みは長時間の不良姿勢で眠り続けた時に、首の関節や筋肉に負担がかかり痛みが生じると考えられています。
その他にも寝違え・首の痛みは睡眠時の冷え、疲労、首や肩甲骨を動かした時に起こる頸部の捻挫(ねんざ)、頸椎の老化による場合などに起こります。
寝違えという言葉はよく耳にするかと思いますが、寝違えは医学用語はなく、頸部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みの総称をいいます。
寝違え・首の痛みは医学的には急性疼痛性頸部拘縮(きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく)と呼ばれます。

 

2、寝違え・首の痛み治療法

一般的に寝違え・首の痛みは1〜2週間で炎症が収まり痛みは軽減していきます。
寝違え・首の痛みが頸椎の関節や筋肉・靭帯の場合、頸部の筋肉の緊張を解くことが大切です。
整形外科などでは消炎鎮痛薬や筋弛緩薬(きんしかんやく)の内服、湿布、電気刺激などによる鎮痛処置が多く行われます。

GBS千駄木はりきゅう整骨院では、原因となる筋肉の緊張を取るだけでなく、当院独自のグラビティ診断をし、身体のバランスを整える事で、一般的な寝違え・首の痛みでかかる1〜2週間よりも早く痛みを改善させるだけでなく、寝違え・首の痛みの出にくい身体に導きます。

 

3、寝違え・首の痛みの予防法

一般的に寝違え・首の痛みの予防は正しい姿勢をし筋肉に負担をかけない、筋肉の柔軟性を保つ事が大切とされています。

GBS千駄木はりきゅう整骨院の治療は続ける事で、身体のバランスが整うので筋肉の負担がかかりにくく、痛みの出にくい身体に導き、寝違え・首の治療と寝違え・首の痛みの予防に繋がります。
また、GBS千駄木はりきゅう整骨院は生活指導や姿勢指導に力を入れているので、普段の姿勢が整う事で寝違え・首の痛みの予防に繋がります。

 

寝違え・首の痛みの改善をお考えの方は文京区(千駄木・谷中・根津)エリアのGBS千駄木はりきゅう整骨院にご相談下さい。
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本気で悩んでいるその痛み、どこへ行っても変わらないその痛み、
ぜひGBS千駄木はりきゅう・整骨院へご相談ください。

住所 東京都文京区千駄木2‐33‐5‐1F
TEL 03-5834-8988

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